VÍKENDOVÁ ŠKOLA

Víkendová škola

Vek: 5 - 18 rokov

Víkendová škola Mariána Gáboríka - popis

Popis

Už niekoľko rokov úspešne organizujeme víkendové hokejové školy počas mesiacov maj a jún. Cieľom 2-dňových tréningových kempov je rozvoj herných činnosti jednotlivca, ako aj rozvoj a zdokonaľovanie korčuliarskej techniky. Súčasťou kempu bude aj prednáška, zameraná na rozbor a analýzu jednotlivých prvkov v ľadovom hokeji ovplyvňujúcich herný výkon.

Tréningový proces

Tréningový proces na ľade a taktiež na suchu bude prebiehať v areáli MG RINKU. Počas tréningov na suchu nám bude k dispozícii posilňovňa, telocvičňa, ako aj novo vybudovaný športový areál s umelým trávnikom a atletickou dráhou, taktiež v priamej blízkosti MG RINKU. Veľmi dôležitou súčasťou tréningového týždenného cyklu bude i aktívna regenerácia v priestoroch mestskej plavárne v Trenčíne.

Hokejová škola Mariána Gáboríka - Tréningový proces
Hokejové kempa - ubytovanie

Ubytovanie

Možnosť zabezpečenia ubytovania v Aréne MG Rink alebo na hoteli Mariána Gáboríka.

Termíny

W1: 11.04. – 12.04.2020
W2: 18.04. – 19.04.2020
W3: 25.04. – 26.04.2020

W4: 02.05. – 03.05.2020
W5: 09.05. – 10.05.2020
W6: 16.05. – 17.05.2020

W7: 23.05. – 24.05.2020 W8: 30.05. – 31.05.2020 W9: 06.06. – 07.06.2020

W10: 13.06. – 14.06.2020

Cena kempu 89 Eur

Akcia 2 + 1 zadarmo

Pri objednaní 2 termínov si môžete vybrať ešte 1 zadarmo.

Akcia 4 + 2 zadarmo

Pri objednaní 4 termínov si môžete vybrať ešte 2 zadarmo.

Chcem sa zaregistrovať na víkendovú školu

V cene je zahrnuté:

  • 2 hokejové dni
  • 4-6 trénerov na ľade
  • Technika korčuľovania (využitie von. a vnut. hrán korčule, efektívne využitie odrazu/sklzu, striedavé zaťaženie Ľ a P korčule, znižovanie resp. zvyšovanie ťažiska)
  • Power skating (silovo – koordinačné korčuľovanie)
  • „Agility“ (korčuľovanie s častými zmenami smeru pohybu)
  • Akcelerácia (zrýchlenie pohybu)
  • „Pivoting“ (obraty a polobraty vpred/vzad)
  • Zdokonaľovanie HČJ (palicová technika na mieste, vedenie puku v pohybe, streľba, prihrávanie, tečovanie)
  • Prednáška + video analýza
  • Tréning na suchu zameraný na rozvoj kondičných a koordinačných schopnosti

V cene nie je zahrnuté:

  • ubytovanie

Benefit:

  • v prípade záujmu o ubytovanie ponúkame účastníkom víkendovej školy zľavu 10% z ubytovania priamo v Aréne MG

Program víkendovej školy:

Sobota

  • 09:00 – 10:00 Registrácia
  • 10:15 – 11:15 Tréning na ľade
  • 11:30 – 12:15 Tréning na suchu
  • 12:30 – 13:00 Obed
  • 14:00 – 15:00 Tréning na ľade
  • 15:15 – 15:45 Tréning na suchu

Nedeľa

  • 10:00 – 11:00 Tréning na ľade
  • 11:15 – 12:00 Tréning na suchu
  • 12:15 – 12:45 Obed
  • 13:45 – 14:45 Tréning na ľade
  • 15:00 – 15:30 Tréning na suchu

Pozn.: Časy sú orientačné